Devices & Accessories
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
Prep. 20 min
Total 30 min
4 portions
Ingredients
-
3 gousses d'ail
-
20 g de gingembre frais
-
2 c. à soupe de miel
-
1 c. à soupe de vinaigre1 ½ c. à soupe de vinaigre de riz
-
1 c. à soupe de pâte de piment frais, ou 1 c. à s. de pâte de piment thaï1 c. à soupe de gochujang (pâte de piment coréenne)
-
1 c. à soupe de pâte miso
-
1 c. à soupe de sauce soja selon vos goûts
-
2 c. à soupe d'huile de sésame
-
500 - 600 g de filets de cabillaud avec peau, frais ou surgelés, coupés en 4 morceaux
-
de l'huile végétale pour graisser
-
150 g de champignons shiitake frais150 g de champignons frais de Paris, en tranches (1 cm)
-
1000 g d'eau
-
200 g de riz (par ex. riz blanc jasmin ou riz basmati)
-
200 g de brocolis en bouquets
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées de toutes les couleurs
-
50 g d'oignons de printemps en tranches (1-2 mm)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
638.8 mg
Protein
31 g
Calories
1912.3 kJ /
457.1 kcal
Fat
11.5 g
Fibre
3.2 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
58.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Poisson
10 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 Min
Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz
45 Min
Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur
50 Min
Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé
16 Std. 50 Min
Riz Sichuan à la viande hachée et l'huile de piment
1 Std. 5 Min
Curry de poulet thaï express et riz basmati
40 Min
Steaks sauce au parmesan poivrée et pommes de terre au roquefort
50 Min
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40 Min
Poisson aigre-doux au riz
1 Std. 5 Min
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30 Min
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25 Min
Couscous à l'agneau et aux légumes
50 Min