Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g ananas, parçalara bölünmüş
- 1 muz, parçalara bölünmüş
- 1 portakal, parçalara bölünmüş
- 150 g süt
-
2
yk yulaf kepeği
or 2 yk buğday kepeği - 1 yk keten tohumu
- 1 yk kabak çekirdeği içi
- 50 g yaban mersini
- 50 g ananas, küp küp kesilmiş (2 cm)
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1158 kJ / 276 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 5 g
- Fibre
- 8.2 g
In Collections
Alternative recipes
Guacamole
15min
Enerji Veren Smoothie
10min
Elmalı Kivili Smoothie
10min
Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie
10min
Müsli Smoothie
15min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10min
Piña Colada
15min
Çilek ve fındık sütlü shake
10min
Enerji veren shake
10min
Çilekli Milkshake
10min