Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g salatalık, küçük parçalara bölünmüş
- 60 g ıspanak yaprağı, taze
- 3 dal taze maydanoz, sadece yaprakları
- 3 dal taze nane, sadece yaprakları
- 1 limon, kabukları soyulmuş (sarı ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
- 5 g taze zencefil, kabuğu soyulmuş
- ¼ tk deniz tuzu (optional)
- 1 portakal, kabuğu soyulmuş (turuncu ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
- 1 yeşil elma (yakl. 100 gr), dörde bölünmüş
- 50 - 100 g buz küpü
-
50 - 100
g su
or 50 - 100 g hindistan cevizi suyu
- Nutrition
- per 1 bardak
- Calories
- 173 kJ / 41 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
In Collections
Alternative recipes
Kinoalı Mercimek Köftesi
26h
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10min
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10min
Antioksidan Detoks İçeceği
15min
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10min
Portakallı Pancarlı Smoothie
15min
Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie
5min
Bağışıklık Güçlendirici Shot
10min
Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği
10min
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15min