Yeşil Smoothie
TM6 TM5

Yeşil Smoothie

4.5 ( 8 ratings )

Ingredients

  • 150 g salatalık küçük parçalara bölünmüş
  • 60 g ıspanak yaprağı taze
  • 3 dal taze maydanoz sadece yaprakları
  • 3 dal taze nane sadece yaprakları
  • 1 limon kabukları soyulmuş (sarı ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
  • 5 g taze zencefil kabuğu soyulmuş
  • ¼ tk deniz tuzu (optional)
  • 1 portakal kabuğu soyulmuş (turuncu ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
  • 1 yeşil elma (yakl. 100 gr), dörde bölünmüş
  • 50 - 100 g buz küpü
  • 50 - 100 g su
    or 50 - 100 g hindistan cevizi suyu

Nutrition
per 1 bardak
Calories
41 kcal / 173 kJ
Protein
1 g
Fat
0 g
Carbohydrates
7 g
Fibre
1.9 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes