Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 800 g di acqua
- 200 g di riso jasmine
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di olio di oliva
- 800 g di verdure miste, a pezzi (circa 2-3 cm) (vedere consigli)
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 20 g di salsa di soia
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- 130 g di seitan, a fette (circa 5 mm)
- 20 g di olio di sesamo
- 10 g di cipollotto verde, a fette sottili (circa 2-3 mm) (optional)
- 1 cucchiaio di semi di sesamo, per servire (optional)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1954 kJ / 467 kcal
- Protein
- 19.5 g
- Carbohydrates
- 68.8 g
- Fat
- 12.5 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodium
- 1291 mg
In Collections
Alternative recipes
Insalata di carote grattugiate
10min
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca con Affettatutto Bimby® (TM6)
25 min
Insalata di finocchio, sedano e mela (TM6)
15min
Insalata di fregula con verdure insaporite
1h 10min
Verdure insaporite con salsa ai broccoli (TM6)
30 min
Insalata di finocchi con arance e pinoli
20 min
Verdure insaporite con salsa ai broccoli
30 min
Chips di verdure al forno (TM6)
1 godz. 45 min
Cous cous di zucca, barbabietola e ceci con salsa tahini
45 min
Sauté veloce di verdure al burro di arachidi
No ratings
Insalata di finocchio, sedano e mela
15min
Insalata di finocchi e mela
20 min