Devices & Accessories
Bolo de cuscuz com fruta
Prep. 15 min
Total 1 h 50 min
12 doses
Ingredients
-
cuscuz200 g
-
Água quente q.b. p/ cobrir
-
Óleo q.b. p/ untar
-
iogurte natural380 g
-
100 - 150 g açúcar mascavadoaçúcar de coco100 - 150 g
-
laranja (raspa e sumo)1
-
125 g morangos, cortados em quartosframboesas125 g
-
1 maçã, (85 g aprox.), cortada em cubos (1 cm aprox.)pêssego (85 g aprox.), cortado em cubos (1 cm aprox.)1
-
claras de ovo4
-
açúcar em pó (ver dica)100 g
-
sal1 pitada de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
36.3 mg
Protein
4.4 g
Energy
634.9 kJ /
151.8 kcal
Fat
2.1 g
Fibre
1.8 g
Saturated Fat
0.8 g
Carbohydrates
29.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Terra verde, saúde à mesa
71 recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor
2h 30min
Lombinhos de Natal com três recheios em massa folhada
2h 35min
Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten
50min
Pães de milho e batata-doce sem glúten
1h
Carne guisada com bolinhos de pão a vapor e couve roxa
Ninguna valoración
Guisado de legumes nutritivo
40min
Chutney rápido de maçã
20min
Bebida de avelã com tâmaras
8h 15min
Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora
40min
Iogurte com manga e coco
10min
Gressinos com dip picante de abacate
1h 30min
Gelado de requeijão e doce de abóbora
8h 55min