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Pão de hambúrguer com sementes sem glúten

Pão de hambúrguer com sementes sem glúten
4.7 12 ratings
Prep. 15 min
Total 40 min
4 unidades
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Ingredients

  • farinha de trigo sarraceno
    100 g
  • sal
    1 pitada de
  • sementes de linhaça
    100 g
  • sementes de psyllium
    20 g
  • fermento p/ bolos
    2 c. chá de
  • flocos de aveia
    50 g
  • iogurte natural
    240 g
  • ovo
    1
  • azeite
    30 g
  • Água q.b. p/ humedecer
  • Sementes variadas (girassol, linhaça, sésamo, etc.) q.b. p/ polvilhar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Protein 11 g
Energy 1624 kJ / 389 kcal
Fat 21 g
Fibre 9 g
Carbohydrates 40 g

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