Devices & Accessories
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
Prep. 15 min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
-
60 g orzechów nerkowca
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia orzechów
-
1 brokuł (ok. 500 g), w całości
-
100 g białego chleba pokrojonego w 2 cm kostkę
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia brokułów i chleba
-
¾ - 1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 - 5 ząbków czosnku
-
170 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
90 g marchewki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
40 g płatków drożdżowych nieaktywnych
-
¾ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych np. ziół prowansalskich
-
¾ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
ser wegański, tarty (optional) do posypania
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1130 mg
Protein
13 g
Energy
1556 kJ /
372 kcal
Fat
18 g
Fibre
7.5 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
44 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 min
Zielona zupa krem z oczami z mozzarelli
30 min
Spaghetti arrabiata z tuńczykiem
30 min
Risotto z borowikami
35 min
Tajskie curry z kurczaka z ryżem
40 min
Kurczak garam masala z ryżem (w stacji Thermomix Friend®)
40 min
Migdałowe matcha latte
10 min
Policzki wołowe duszone w winie, purée z batatów i brokuły
2 h
Kokosowa zupa z kurczakiem
35 min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 min
Kalafior z purée z groszku
40 min
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2 h 50 min