Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

5.0 2 ratings

Prep. 15 min

Total 50 min

8 μερίδες

Ingredients

Ζεμάτισμα σπανακιού

σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
600 - 700 γρ.
νερό
2000 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Ρύζι

νερό
1000 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
2 κ.σ.
2 κύβους ζωμού λαχανικών
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (6-8 κρεμμυδάκια)
130 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
ελαιόλαδο
100 γρ.
μακρύκοκκο ρύζι
400 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.
πιπέρι
2 πρέζες

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 952.4 mg

Protein 6.1 g

Energy 1325 kJ / 316.7 kcal

Fat 13.2 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 1.9 g

Carbohydrates 44.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Διπλή Απόλαυση 8 recipes
International

You might also like...

Μεσογειακή σαλάτα

25 min

Βασκικό cheesecake με σοκολάτα και κομπότ κερασιού

5 h

Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)

30 min

Ραβανί

45 min

Σαλάτα με κοτόπουλο

1 h 20 min

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10 min

Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο

1 h 30 min

Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας

45 min

Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια

45 min

Πρασόρυζο

35 min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 min

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

5 min