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Sanduíche de atum e agrião
Prep. 10 min
Total 4 h 10 min
6 doses
Ingredients
-
óleo300 g
-
ovos2
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão só o sumo½
-
caril em pó1 c. chá de
-
vinho do Porto5 g
-
natas100 g
-
ketchup60 g
-
atum em lata escorrido320 g
-
folhas de agrião40 g
-
milho cozido escorrido150 g
-
pão de forma8 fatias de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
932.5 mg
Protein
23.2 g
Energy
3212.1 kJ /
767.7 kcal
Fat
63.7 g
Fibre
2.5 g
Saturated Fat
9.2 g
Carbohydrates
27.7 g
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Revista Março 2019
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