Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 banană, (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
- 40 g spanac tânăr, proaspăt
- 40 g iaurt grecesc
- 80 g lapte
- ½ linguriță extract natural de vanilie
- 140 g făină
- 40 g zahăr
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 priză sare de mare
- 3 linguri ulei de floarea soarelui
- sirop de arțar, pentru servire
- nuci diferite, în amestec, întregi, tocate grosier, pentru servire
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 420 kJ / 35 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 0.5 g
In Collections
Alternative recipes
Supă cremă de linte pentru mai multe mese (7-9 luni)
1h
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35min
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20min
Brioșe Camille cu morcovi și migdale
1h 35min
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40min
Brioșe cu granola cu ciocolată
30min
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Brioșe cu banane și caju
35min
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55min