Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g de quinoa
- 1000 g d'eau
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 240 g de haricots rouges en conserve, égouttés
- 4 brins de thym frais, effeuillés
- 3 c. à soupe bombée de farine
- 50 g d'olives noires
- du sel
- du poivre moulu
- 5 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 filet pour la finition
- 150 g de roquette
- 50 g de graines variées
- 1 trait de sauce de soja
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1754 kJ / 421 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 33 g
- Fat
- 23 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13h 25min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50 min
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20min
Chili sin carne
1h 25min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 min
Sarrasin avec champignons
25 Min
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1h 30min
Mujaddara (Riz au lentilles)
1 Std.
Sauce bolognaise aux lentilles
55min
Pâté végétal aux lentilles et noix
35 Min