Zielone omleciki z Varomy

Zielone omleciki z Varomy

4.2 220 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

6 sztuk

Ingredients

olej do natłuszczenia
20 g migdałów, ze skórką

20 g migdałów, blanszowanych
100 g liści szpinaku baby, świeżych
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 opakowanie mozzarelli, light (125 g), pokrojonej na kawałki
4 jajka
40 g mleka chudego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili plus dodatkowa ilość do oprószenia
500 g wody

Difficulty

medium

Nutrition per 1 sztukę

Protein 9 g

Calories 431 kJ / 103 kcal

Fat 6 g

Fibre 1.3 g

Carbohydrates 2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 Recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

You might also like...

Frittata Caprese

30 min

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20 min

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

30 min

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

50 min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50 min

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

1 h 20 min

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20 min

Zielona shakshuka na Varomie

30 min

Minipizze na brokułowych spodach

40 min

Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce

30 min

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40 min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 min