Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g ulei vegetal
- 300 g piept de pui, cu sau fără piele, tăiat fâșii (2 cm)
- ½ linguriță boia de ardei, dulce
- 4 ouă fierte (vezi recomandarea)
- 1 salată iceberg, mică
- 300 g morcovi, tăiați sferturi în lungime (2 cm)
- 2 ardei grași roșii (cca. 300 g)
- 20 g zahăr, plus după gust
- 60 g parmezan, tăiat bucăți
- 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 200 g iaurt simplu
- 1 ½ linguriță sare
- ¾ linguriță piper măcinat
- 1 linguriță muștar
- 1 avocado, copt, tăiat în bucăți cât o îmbucătură
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1416 kJ / 338 kcal
- Protein
- 22 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 20 g
- Fibre
- 4.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35 Min
Pui cu boia și sos de smântână
1 Std. 15 Min
Mojito de căpșune cu sirop de ghimbir și mentă
1 Std.
Pui cu sos cremos de boia
40min
Amestec de semințe și migdale crude
No ratings
Galetă cu pui
1h 55 min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 Min
Pui cu ardei gras
1 Std.
Salată caldă de pui și cartofi
55min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)
30 Min
Piept de pui pizzaiola
55min