Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 γρ. ηλιόσπορους
- Nutrition
- per 100 γραμμάρια
- Calories
- 2441 kJ / 584 kcal
- Protein
- 21 g
- Carbohydrates
- 20 g
- Fat
- 51 g
- Fibre
- 9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Βούτυρο από κάσιους
No ratings
Γάλα αμυγδάλου
1 Std. 20 Min
Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)
15min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50 min
Twists αχλαδιού σε κρέμα σοκολάτας
No ratings
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
No ratings
Παγωτό παντζάρι και κατσικίσιο τυρί με κράκερ
No ratings
Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα
No ratings
Σοκολατένια γκρανόλα
50 Min
Κρέμα custard (ρευστή)
No ratings
Μαλακά μπισκότα με αμύγδαλα και καρύδα
1 Std. 20 Min
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10 dk