Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 160 g kinoa bol sıcak suda 1 gün (en az 8 saat) ıslatılmış ve süzdürülmüş
- 100 g su
- 125 g soğan ikiye bölünmüş
- 50 g ceviz
- 1 yk zeytinyağı
- 2 tk domates salçası
- 1 tk biber salçası
- 1 tk tuz
- ½ - 1 tk karışık baharat (pul biber, karabiber, kimyon vs.)
- 250 g kıyma parçalara bölünmüş
- ¼ demet maydanoz sadece yaprakları, ince kıyılmış
- 180 g çiğ karabuğday unu
- 1 yumurta orta boy
- 1 yk biber salçası
- kızartma yağı
- Nutrition
- per 1 adet
- Calories
- 215.6 kcal / 900 kJ
- Protein
- 10.1 g
- Fat
- 8 g
- Carbohydrates
- 23.5 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 16.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
