Muffins de banana e espinafres

Muffins de banana e espinafres

3.8 30 ratings

Prep. 5 min

Total 30 min

10 doses

Ingredients

sementes de linhaça
20 g
flocos de aveia
60 g
bebida de amêndoa
100 g
espinafres baby frescos
100 g
óleo de coco
65 g
ovos
2
extrato de baunilha
1 c. chá de
banana (2 unid. aprox.)
250 g
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
xarope de ácer
50 g
sal
½ c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 155 mg

Protein 3 g

Calories 610 kJ / 147 kcal

Fat 9 g

Fibre 2 g

Saturated Fat 7 g

Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Momentos de partilha 14 Recipes
Portugal

You might also like...

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 min

Iogurte vegan de caju e baunilha

Iogurte vegan de caju e baunilha

15 h 30 min

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

3 h 30 min

Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

10 min

Mousse de abacate

Mousse de abacate

5 min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8 h 55 min

Piza de batata-doce

Piza de batata-doce

1 h 20 min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 min

Bolas energéticas de aveia e banana

Bolas energéticas de aveia e banana

20 min

Banana bread sem farinha

Banana bread sem farinha

1 h 20 min

Panquecas de aveia

Panquecas de aveia

20 min

Panquecas de banana

Panquecas de banana

15 min