Ψητά αβοκάντο με τόνο

Ψητά αβοκάντο με τόνο

No ratings

Prep. 15 min

Total 30 min

8 κομμάτια

Ingredients

τυρί γραβιέρα σε κυβάκια
50 γρ.
κρεμμύδια σε κομμάτια
50 γρ.
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια καθαρισμένη από το μίσχο και τους σπόρους
1
αβοκάντο κομμένο στη μέση, χωρίς το κουκούτσι
1
μαγιονέζα
50 γρ.
χυμό λεμονιού
1 κ.σ.
αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε λεπτές φέτες
2
τόνους, σε κονσέρβα, σε νερό στραγγισμένους (κονσέρβες 140 γρ.)
2
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το άλειμμα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 334 mg

Protein 12 g

Energy 1318 kJ / 315 kcal

Fat 27 g

Fibre 9 g

Saturated Fat 5 g

Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Όλα για το BBQ 11 recipes
Greece

You might also like...

Κέικ με μήλα

50min

Κρύα ισπανική ντοματόσουπα

10min

Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο

30min

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10min

Καφές μακιάτο καραμέλα

15min

Φασόλια γιαχνί με ρύζι

25min

Μπισκότα τζίντζερ χωρίς γλουτένη

1h 30min

Kέικ με καρότα και μήλα

1h 30min

Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)

15min

Κέικ αμυγδάλου με επικάλυψη λευκής σοκολάτας

3h

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

1h

Κέικ μήλου με κανέλα

1h 45min