Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g Sellerie, in Stücken
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Butter
- 300 g Blattspinat, TK, aufgetaut, ausgedrückt (siehe Tipp), grob zerzupft
- ½ TL Zitronenschale, abgerieben
- 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 2 - 3 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 2 - 3 Prisen Muskat
- 80 g Feta, light, in Würfeln (1 cm)
- 2 Eier
- 300 g Wasser
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1058 kJ / 253 kcal
- Protein
- 24 g
- Carbohydrates
- 5 g
- Fat
- 14 g
- Saturated Fat
- 7 g
- Fibre
- 7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce
30 min
Gurken-Dill-Milchshake
5min
Möhrennudeln mit Erbsensauce
40 min
Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
40 min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30 min
Petersilienwurzel-Tortilla
45 min
Erbsen-Frittata
35min
Kräuterlassi
5min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40 min
Risotto mit Sauerkraut
30 min
Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35min
Low Carb Zucchini-Pizza
1h 10min