Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g de parmesan, coupé en morceaux
- 300 g de chou-fleur, coupé en morceaux (4-5 cm)
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 100 g d'épinards frais
- 100 g de crème liquide, 30% m.g. min.
- 1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- 3 œufs
- ½ c. à café de sel, et 2-3 pincées, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu
- 550 - 600 g de pâte à pizza maison (voir "Conseil(s)")
- 6 brins d'aneth frais, équeutés
- 200 g de chou rouge, coupé en morceaux
- 100 g de pomme verte, non pelée, coupée en morceaux (2-3 cm)
- 100 g de concombre, coupé en morceaux (2-3 cm)
- 4 c. à soupe d'huile végétale
- 2 c. à soupe de vinaigre
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1378.9 kJ / 329.6 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Carbohydrates
- 28.2 g
- Fat
- 19.8 g
- Saturated Fat
- 5.3 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 299.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 Min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50 Min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1h 20 min
Tartelette aux carottes et haricots verts
1h 40 min
Cuisson du millet
45 Min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 min
Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu
45 Min
Feuilletés à la crème de carottes et persil
45 Min
Pizza végétarienne express
50 Min
Quiche aux fanes de radis
45 Min
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40 min