Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g de judías blancas cocidas (en conserva)
- 150 g de harina de avena (ver sugerencia)
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 6 - 8 tiras de piel de naranja (solo la parte naranja)
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 1 cucharadita de canela molida
- 30 g de avellanas tostadas sin sal
- 8 dátiles sin hueso
- 2 - 3 onzas de chocolate negro (70% de cacao) en 20 trozos (optional)
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 190 kJ / 45 kcal
- Protein
- 1.1 g
- Carbohydrates
- 4.8 g
- Fat
- 2.5 g
- Saturated Fat
- 0.5 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 4.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1h 15 min.
Barritas de arroz integral inflado
1h
Rawnie (brownie crudivegano)
2 Std. 10 Min
Granola navideña
50 min.
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50 min.
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1 godz. 45 min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 min.
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1h
Galletas de avena y dátiles
30 min.
Bizcocho integral de zanahoria
1h 20 min.
Cookies de avena, plátano y cacao
1 godz. 45 min