Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g sos de soia
- 10 g zahăr
- 30 g oțet de mere
- 30 g ulei de susan
- 1230 g apă
- 1 lingură semințe de susan alb sau negru
- ½ linguriță fulgi de chilli
- 120 g varză roșie, tăiată bucăți
- 150 g quinoa
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 200 g dovleac, curățat și tăiat cuburi (2 cm)
- piper negru măcinat, pentru asezonat
-
250
g soia păstăi, verde, congelată (vezi recomandarea)
or 250 g mazăre congelată - 200 g somon, calitate sashimi, tăiat cuburi (cca. 1 cm - vezi recomandarea)
- 1 mango, copt, tăiat cuburi (cca. 1 cm)
- 1 avocado, tăiat felii
- 1 ceapă verde, tăiată fin, pentru finisare
- caju crud, pentru finisare
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 2820.2 kJ / 671.5 kcal
- Protein
- 27.9 g
- Carbohydrates
- 50.4 g
- Fat
- 37.6 g
- Saturated Fat
- 6.4 g
- Fibre
- 14.8 g
- Sodium
- 1380 mg
In Collections
Alternative recipes
Crostini cu pastă de măsline și carne de vită
No ratings
Pere în vin roșu, gătite lent
No ratings
Bol cu somon și fasole neagră
35min
Tocană de năut gătită lent
4 Std. 15 Min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 Min
Clătite cu două feluri de umplutură
40min
Pizza cu brânză de capră și pere
3 Std.
Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt
20 Min
Roșii umplute cu brânză de capră
40min
Bolul cu carne de porc și hoisin
30min
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți
1 godz. 10 min