Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g sos de soia
- 10 g zahăr
- 30 g oțet de mere
- 30 g ulei de susan
- 1230 g apă
- 1 lingură semințe de susan alb sau negru
- ½ linguriță fulgi de chilli
- 120 g varză roșie, tăiată bucăți
- 150 g quinoa
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 200 g dovleac, curățat și tăiat cuburi (2 cm)
- piper negru măcinat, pentru asezonat
-
250
g soia păstăi, verde, congelată (vezi recomandarea)
or 250 g mazăre congelată - 200 g somon, calitate sashimi, tăiat cuburi (cca. 1 cm - vezi recomandarea)
- 1 mango, copt, tăiat cuburi (cca. 1 cm)
- 1 avocado, tăiat felii
- 1 ceapă verde, tăiată fin, pentru finisare
- caju crud, pentru finisare
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 2820.2 kJ / 671.5 kcal
- Protein
- 27.9 g
- Carbohydrates
- 50.4 g
- Fat
- 37.6 g
- Saturated Fat
- 6.4 g
- Fibre
- 14.8 g
- Sodium
- 1380 mg
In Collections
Alternative recipes
Cheesecake cu fistic și mango
2 Std. 30 Min
Paste cu dovlecei, crevete și lămâie
30 min
Brunch spaniol
No ratings
Curry de miel gătit lent, cu cușcuș cu mentă și castraveți
No ratings
Rulouri de pancetta cu umplutură de caise (Australia)
No ratings
Tocană de vită gătită lent cu bere neagră și Piure irlandez
5h 5 min
Panna cotta cu scorțișoară și compot de mere și caise cu ghimbir
No ratings
Bolul-curcubeu
1 Std. 20 Min
Foie gras de rață
72h
Bavareză cu alune de pădure
No ratings
Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez
No ratings
Bărcuțe cu brânză și mentă (Fatayer)
1h 5 min