Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

4.0 3 ratings

Prep. 30 min

Total 13 h 30 min

4 porce

Ingredients

Kuličky labneh

500 gramů bílého jogurtu
100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření

Mátová zálivka

1 stroužek česneku
1 citrón tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
1 čajová lžička melasy z cukrové třtiny

1 čajová lžička javorového sirupu
60 gramů extra panenského olivového oleje

Dýńový salát s rukolou

500 gramů vody
450 gramů máslové dýně se slupkou, na kousky (1 cm)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička sušeného oregana
100 gramů červené cibule na kousky (1 cm)
½ granátového jablka vyloupaná jadérka
200 gramů rukoly
1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek (optional) podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 14 g

Energy 1908 kJ / 457 kcal

Fat 33 g

Fibre 6 g

Carbohydrates 25 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Saláty, co zasytí 9 recipes
Czech Republic

You might also like...

Kaštanové pyré

15 min

Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany

40 min

Hrášková polévka s kalamáry a restovanými cherry rajčaty

50 min

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1 h 50 min

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

30 min

Kokosovo-pistáciové kostky

1 h 5 min

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

No ratings

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1 h 45 min

Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem

1 h 50 min

Quinotto s krevetami a chřestem

30 min

Chřestovo - mrkvové kari

35 min

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10 min