Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g Öl
- 1 Knoblauchzehe, in dünnen Scheiben
- 250 g Putenbrustfilet, ohne Haut, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 120 g Möhren, in Streifen (5 x 0,5 cm)
- 1 rote Zwiebel, in dünnen Ringen
- 120 g rote Paprika, in Streifen (5 x 0,5 cm)
- 100 g Ananas, frisch, in kleinen Würfeln (5 mm)
- 50 g Sprossen
- 10 g Rotweinessig
- 50 g Orangensaft, frisch gepresst
- 20 g Sojasauce
- 20 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 3 Stängel Koriander, abgezupft
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1622 kJ / 388 kcal
- Protein
- 36 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 17 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 5.7 g
- Sodium
- 748 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30 min
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40 min
Hähnchen-Spinat-Dal
40 min
Pute auf Ananas-Kraut
45 min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40 min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 min
Möhrennudeln mit Bolognese
35 min
Low Carb Soja-Mohn-Brot
2h
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25 min
Gemüse-Filet-Topf
40 min
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 min
Low Carb Zucchini-Pizza
1h 10 min