Duszony szpinak

Duszony szpinak

4.7 311 ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

2 porcje

Ingredients

2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ - ½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 319 mg

Protein 3 g

Calories 492 kJ / 117.5 kcal

Fat 10.5 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DODATKI 15 Recipes
Poland

You might also like...

Kalafior z purée z groszku

Kalafior z purée z groszku

40 min

Papryka po włosku

Papryka po włosku

40 min

Rumienienie cukinii

Rumienienie cukinii

20 min

Rumienienie papryki

Rumienienie papryki

20 min

Rumienienie 200 g pora

Rumienienie 200 g pora

20 min

Mocne rumienienie 250 g cebuli szalotki

Mocne rumienienie 250 g cebuli szalotki

25 min

Delikatne rumienienie 350 g cebuli szalotki

Delikatne rumienienie 350 g cebuli szalotki

25 min

Pesto ze szczawiu

Pesto ze szczawiu

10 min

Szparagi z soczewicą i salsą verde

Szparagi z soczewicą i salsą verde

45 min

Parowane warzywa z parmezanowym dipem

Parowane warzywa z parmezanowym dipem

35 min

Pasta truflowa (pate pieczarkowe z truflą)

Pasta truflowa (pate pieczarkowe z truflą)

20 min

Pieczarki duszone ze śmietaną

Pieczarki duszone ze śmietaną

30 min