Devices & Accessories
Duszony szpinak
Prep. 5 min
Total 15 min
2 porcje
Ingredients
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
319 mg
Protein
3 g
Energy
492 kJ /
117.5 kcal
Fat
10.5 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DODATKI
15 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zupa krem z krewetek
45min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45min
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1h 15min
Purée z batatów (dla dzieci)
1h
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1h
Kurczak z makaronem i pesto
30min
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1h
Gnocchi z warzywami i wieprzowiną
1h
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min
Kaszubskie kotlety rybne
35min
Owsiane brownie z mango
1h
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30min