Blumenkohl im Haselnussmantel

Blumenkohl im Haselnussmantel

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Prep. 30 min
Total 45 min
4 Portionen

Ingredients

  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohlröschen
    600 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    2 - 3 Prisen
  • Zitronensaft zum Würzen
  • Haselnüsse
    150 g
  • Eier
    2
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Muskat
    ¼ TL
  • Öl zum Braten

Nutrition per 1 Portion

Calories 446 kcal / 1868 kJ
Protein 14 g
Fat 39 g
Carbohydrates 6 g
Fibre 7.4 g

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