Chłodnik ogórkowy

4.0 154 ratings

Prep. 15 min

Total 15 min

4 porcje

Ingredients

30 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku (optional)
500 g ogórków pokrojonych na kawałki
500 g bulionu warzywnego, płynnego schłodzonego (patrz wskazówka)
200 g jogurtu naturalnego gęstego, schłodzonego
20 g oliwy z oliwek
2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
2 - 3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
8 - 10 liści bazylii, świeżej
1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 337.2 mg

Protein 2.9 g

Energy 426.1 kJ / 101.8 kcal

Fat 6.8 g

Fibre 1 g

Saturated Fat 1.8 g

Carbohydrates 8.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

KULINARNE ABC 203 recipes
Poland

You might also like...

Napój wiosenny

10 min

Pstrąg w sosie holenderskim

1 h 5 min

Sos jogurtowy

5 min

Sos z octu balsamicznego i musztardy

5 min

Tatar z łososia

10 min

Koncentrat bulionu wołowego

1 h 20 min

Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)

45 min

Zupa z dyni piżmowej, ryba z ryżem i warzywami oraz owoce z kruszonką

1 h

Gulasz z sarniny z czekoladą

9 h 30 min

Pikantna pizza

1 h 30 min

Krem z pomidorów z bazyliową śmietanką

30 min

Wegetariański kapuśniak z białej kapusty

40 min