Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g wody
- 200 g białego wina
- 100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 1 ½ łyżeczki soli
-
400
g filetów z pstrąga, świeżych, bez skóry i ości
or 400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry - 200 g zielonego groszku, mrożonego (patrz wariant)
- 240 g makaronu, suchego, krótkiego (np. mezze penne rigate), o czasie gotowania 10-12 min
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 1 łyżka
- 1 ząbek czosnku
- 30 g kaparów, solonych, opłukanych
- 80 g czarnych oliwek, bez pestek
- 350 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (opcjonalnie)
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1659.7 kJ / 396.7 kcal
- Protein
- 21.2 g
- Carbohydrates
- 41 g
- Fat
- 13.7 g
- Saturated Fat
- 2.4 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 846.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1j
Kotlety sojowe
40 min
Nadziewane warzywa
1j 20 menit
Pilaw z bakaliami
50 menit
Nektar owocowy
10 min
Flan karmelowy
3sa
Lasagne z topinamburem
1j 20 menit
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1j 20 menit
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 Std. 15 Min
Chłodnik ogórkowy
15min
Mus z owoców jagodowych
4 Std. 40 Min
Sorbet cytrynowy
8hod. 20min