![Smoothie Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6A43A526-4062-4CE6-8EAE-EACFD71794FF/Derivates/80BC6166-FE2B-4C5E-B556-62005183EF68.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 350 - 450 gramů míchaného ovoce, čerstvého, dle chuti, na kousky
-
200 - 300
gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)
or 200 - 300 gramů vody - 50 gramů kostek ledu
- 20 - 30 gramů citrónové šťávy (optional)
- 1 polévková lžíce cukru (optional)
- Nutrition
- per 1 sklenice
- Calories
- 344 kJ / 82 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
Alternative recipes
Smoothie z manga
10 min
Smoothie s červenou řepou
30 Min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 min
Jahodové smoothie
30 Min
Smoothie pro duševní pohodu
10 min
Smoothie fitness
5 min
Kyselý melounovo okurkový mocktail
10 min
Citrusové smoothie s jahodami
10 min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 min
Banánový shake
10 min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min
Banánové smoothie
5 min