![Smoothie fitness Smoothie fitness](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8fc53f93-3371-45c8-8491-adf08900ef3c/Derivates/edd3e5bf-5c02-4d2e-97ce-2eb2f351d046.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 gramů pšeničných otrub
- 300 gramů žlutého medového melounu, na kousky
- 100 gramů malin, mražených
- 1 polévková lžíce medu
- 100 gramů bílého jogurtu
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 590 kJ / 140 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 32.7 g
- Fat
- 1.8 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5min
Červené smoothie s cornflakes
5min
Tropico smoothie
10min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 Min
Avokádové smoothie
30 Min
Banánové smoothie
5min
Smoothie s červenou řepou
30 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Smoothie
5min
Banánový shake
10min
Smoothie pro duševní pohodu
10min
Jahodové smoothie
30 Min