Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
TM6 TM5

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

4.4 (613 ratings)

Ingredients

Sałatka

  • 10 - 15 g siemienia lnianego
  • 10 g liści natki pietruszki, świeżych
  • 300 g wody
  • 300 - 400 g różyczek brokułu
  • 280 - 300 g awokado (2 szt.), pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 200 g sera typu feta, pokrojonego w 1-2 cm kostkę

Dressing

  • 50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 20 g jogurtu naturalnego
  • 10 g octu balsamicznego
  • 10 g miodu, płynnego
  • ¼ łyżeczki kolendry, mielonej (optional)
  • 1 szczypta chili, mielonego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki soli

Nutrition
per 1 porcję
Calories
1401 kJ / 334.5 kcal
Protein
14.5 g
Carbohydrates
16.5 g
Fat
26.3 g
Saturated Fat
7.5 g
Fibre
5.5 g
Sodium
815.5 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes