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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Also required
Thermomix® Blade Cover
Sovracosce di pollo in salsa di peperone a Cottura Lenta con riso
Prep. 15 min
Total 4 h 45 min
4 porzione
Ingredients
Sovracosce di pollo e salsa piccante
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
2 - 3 spicchi di aglio a metà
-
200 g di cipolle dorate a fette
-
150 g di pomodori maturi a pezzi
-
300 g di peperone rosso pulito e a pezzi
-
1 peperoncino rosso piccante1 cucchiaio di chili in polvere (optional)
-
1 cucchiaio di paprica dolce o piccante, a piacere
-
10 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
15 g di zucchero
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 ½ cucchiaino di origano secco
-
20 g di aceto di vino rosso
-
800 g di sovracosce di pollo senza pelle
-
250 g di brodo di pollo (vedere varianti)
-
1 cucchiaino di sale
Riso
-
600 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di riso a chicco lungo
-
1 limone (optional) a spicchi
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
327 mg
Protein
35 g
Calories
2706 kJ /
646 kcal
Fat
24 g
Fibre
4.1 g
Saturated Fat
7 g
Carbohydrates
70 g
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