Potée de légumes

Potée de légumes

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Prep. 20 min
Total 50 min
4 portions

Ingredients

  • d'huile d'olive
    20 - 25 g
  • de mélange de légumes pour potage (p. ex. oignons, échalotes, poireaux, carottes, céleri) coupés en morceaux (2 cm)
    100 - 150 g
  • de légumes variés (p. ex courgettes, potiron, patates douces, pommes de terre, panais) coupés en morceaux (2 cm)
    350 - 400 g
  • de mélange de légumes congelés (optional)
    50 g
    50 g de petits pois surgelés
  • d'eau
    700 - 800 g
  • de bouillon de légumes en pâte
    1 c. à café
    1 de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • de sel
    ½ - 1 c. à café
    ½ - 1 c. à soupe de sauce de soja
  • de pâtes vermicelles (voir conseil)
    60 - 80 g

Nutrition per 1 portion

Calories 160 kcal / 670 kJ
Protein 5 g
Fat 5 g
Carbohydrates 20 g
Fibre 3.8 g

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