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Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril

Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril
4.2 108 ratings
Prep. 20 min
Total 1 h 40 min
8 doses
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Ingredients

Tiras de frango
  • flocos de milho
    200 g
  • iogurte natural
    120 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • peito de frango cortado em tiras
    1000 g
Molho barbecue
  • dente de alho
    1
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    200 g
  • açúcar amarelo
    80 g
  • mostarda de Dijon
    ½ c. chá de
  • vinagre de vinho branco
    50 g
    50 g vinagre de vinho tinto
  • molho inglês
    1 c. chá de
  • tomate em pedaços
    250 g
Molho de caril
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • azeite
    20 g
  • caril em pó
    ½ c. chá de
  • vinho branco
    100 g
  • água
    100 g
  • farinha tipo 65
    ½ c. chá de
  • crème fraîche
    100 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 705.5 mg
Protein 31.7 g
Energy 1545.7 kJ / 369.4 kcal
Fat 9 g
Fibre 2.4 g
Saturated Fat 2.9 g
Carbohydrates 37.9 g

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