Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 220 g cebola cortada em quartos
- 500 g ervilhas descongeladas
- 30 g azeite
- 100 g espinafres
- 1 pão tipo papo-seco, partido em pedaços (30 g aprox.)
-
1
c. chá de caldo de legumes
or 1 cubo de caldo de legumes - 700 g água
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1259.8 kJ / 301.1 kcal
- Protein
- 12.2 g
- Carbohydrates
- 47.3 g
- Fat
- 7.4 g
- Saturated Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodium
- 348.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Sopa cremosa de ervilhas
40 Min
Sopa de alho-francês com croutons
55 Min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40 Min
Sopa grega de feijão (Fasolada)
30 Min
Sopa de feijão e espinafres
30 Min
Pad thai de abóbora
40 Min
Sopa de batata e abóbora com camarão
45 Min
Sopa de alho-francês e nabiças
45 Min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 min
Creme de brócolos e amêndoa
40 Min
Sopa de beldroegas
40 Min
Sopa de ervilhas com hortelã
20 Min