Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 ratings

Prep. 15 min

Total 15 min

2 porce

Ingredients

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Fat 15 g

Fibre 5.6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Koláč naruby s paprikami a olivami

No ratings

Mrkvový dortík

2 h 30 min

Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem

2 h 30 min

Citrónovo-čočková omáčka k těstovinám

30 min

Palačinky z ovesných otrub a tvarohu

10 min

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

No ratings

Vepřová terina s nádivkou z kachních prsou a jater

No ratings

Cuketové rizoto s krevetami

1 h 15 min

Černé rizoto s chobotnicí

1 h 15 min

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

1 h

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 min

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

1 h