Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 1 rating

Prep. 15 min

Total 15 min

2 porce

Ingredients

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Fat 15 g

Fibre 5.6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Ratatouille

40 min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10 min

Tandoori

5 min

Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou

1 h 20 min

Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky

35 min

Mrkvovo-kokosové smoothie

10 min

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

5 min

Energy smoothie

10 min

Smoothie bowl s melounem a papájou

2 h 20 min

Fazolové pyré

15 min

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 min