Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 ratings

Prep. 15 min

Total 15 min

2 porce

Ingredients

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 10 g

Energy 1636 kJ / 391 kcal

Fat 15 g

Fibre 5.6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 recipes
Czech Republic

You might also like...

Mrkvové smoothie

5 min

Pastelera de choclo (kukuřičný nákyp)

No ratings

Zabaione

15 min

Špaldové rizoto s liškami

30 min

Mandlové taštičky briouat s medem a sezamovými semínky

No ratings

Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou

No ratings

RAW omáčka z para ořechů a paprik

No ratings

Kapustovo-pórkové roládky z lososa

30 min

Smoothie fitness

5 min

Polévka gazpacho s jahodami

40 min

Avokádové smoothie

30 min

Chilli con soya

45 min