Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 1 rating

Prep. 15 min

Total 15 min

2 porce

Ingredients

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Fat 15 g

Fibre 5.6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Polenta s čedarem

Polenta s čedarem

15 min

Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

2 h 20 min

Smoothie bowl se špenátem a goji

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 min

Placky z ovesných otrub (bez laktózy)

Placky z ovesných otrub (bez laktózy)

No ratings

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

No ratings

Chřest s pikantní jahodovou omáčkou

Chřest s pikantní jahodovou omáčkou

50 min

Ciderová sangría

Ciderová sangría

5 min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 min

Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

10 min

Vláčné čokoládové bábovičky

Vláčné čokoládové bábovičky

50 min

Sladký restart z červené řepy

Sladký restart z červené řepy

10 min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 min