Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 gramů kešu ořechů
- 200 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů baby špenátu
- 150 gramů čerstvého ananasu, na kousky, plus extra na ozdobu
- 2 polévkové lžíce ovesných otrub
- 15 gramů javorového sirupu
- 75 gramů kostek ledu
- 2 fíky, na čtvrtky, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce moruší, sušených, na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1636 kJ / 391 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 48 g
- Fat
- 15 g
- Fibre
- 5.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Masala chai
15min
Banana split milkshake
30min
Pražské vejce podávané na večírcích Adiny Mandlové
20 Min
Pistáciové pesto se sušenou šunkou
20 Min
Pikantní kořeněná granola
1 godz. 35 min
Směs koření nasi goreng
No ratings
Snídaňové smoothie
10 min
Rajčata s bylinkovou náplní
50min
Taštičky plněné králíkem, nakládaná hořčice
3 Std. 5 Min
RAW burgery se sušenými rajčaty
20 Std. 5 Min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 min
Višňovo-banánový cheesecake
5 Std. 35 Min