Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 ratings

Prep. 15 min

Total 15 min

2 porce

Ingredients

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Fat 15 g

Fibre 5.6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Šťavnatý vídeňský guláš

1 h

Šťavnaté ovoce z papiloty

20 min

Rebarborové smoothie

1 h 30 min

Malinové fondue s piškoty

No ratings

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5 min

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

35 min

Řeřichová vitalita

5 min

Marocké jehněčí s kuskusem

No ratings

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10 min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 min

Smoothie z kiwi a bazalky

30 min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 min