Devices & Accessories
Reissalat mit Spargel
Prep. 20 min
Total 1 h
6 Portionen
Ingredients
-
Gouda mittelalt, in Stücken100 g
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Naturreis150 g
-
500 g weißer Spargel, geschält, in mundgerechten Stückengrüner Spargel unteres Drittel geschält, in mundgerechten Stücken500 g
-
Erbsen, TK aufgetaut150 g
-
2 Zwiebeln, halbiertFrühlingszwiebeln in Stücken3
-
Rapskernöl20 g
-
Joghurt, 3,5% Fett200 g
-
Zitronensaft10 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Cayenne-Pfeffer1 Prise
-
Curry½ TL
-
Cherry-Tomaten geviertelt150 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portionen
Protein
10 g
Calories
1077 kJ /
258 kcal
Fat
11 g
Carbohydrates
28 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Es gibt Reis, Baby!
12 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1 h 10 min
Ratatouille-Salat
1 h
Spargel-Bohnen-Salat mit Ei
40 min
Kohlrabi-Zuckerschoten-Salat
3 h 45 min
Fitness-Salat
5 min
Rosenkohl-Auflauf
1 h
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
30 min
Spargel mit Bozner Sauce
1 h 25 min
Gemüse-Weizen-Salat
45 min
Bohnensalat mit Tomatendressing
35 min
Bohnen-Tomaten-Salat mit Speck
40 min
Reissalat mit buntem Gemüse
1 h 45 min