Devices & Accessories
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
Prep. 40 min
Total 1 h 15 min
4 porcje
Ingredients
-
20 g ziaren sezamu
-
60 g czerwonej papryki pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
-
140 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 filety z piersi indyka, bez skóry i kości (sznycle, ok. 400 g)
-
sól ilośc do oprószenia indyka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
czosnek, granulowany ilość do oprószenia indyka
-
tymianek, suszony ilość do oprószenia indyka
-
20 g masła
-
300 g pieczarek
-
800 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
500 g batatów pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
400 - 450 g różyczek brokułu
-
60 g śmietany, 12% tłuszczu
-
2 łyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
760 mg
Protein
29.6 g
Calories
1447.6 kJ /
345.8 kcal
Fat
11.1 g
Fibre
10.1 g
Saturated Fat
4.5 g
Carbohydrates
37.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
OBIAD
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 min
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1 h
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55 min
Ryba w papilotach ze świeżym kokosem, quinoa i porem
2 h 15 min
Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem
45 min
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1 h
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1 h
Trendy Lunch (quinoa trio, cukinia, pomidory) z pulpetami z indyka i surówką
1 h 10 min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1 h 20 min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 h 5 min
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55 min
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30 min