Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g lentilhas verdes secas
- 1300 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 2 c. chá de sal
- 350 g esparguete s/ glúten
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola
- 200 g curgete cortada em pedaços
- 400 g tomate em pedaços
- 150 g cogumelos laminados
- 150 g pimento vermelho cortado em cubos
- 2 c. chá de orégãos
- 1 pitada de pimenta
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1994.2 kJ / 476.6 kcal
- Protein
- 22.2 g
- Carbohydrates
- 83.4 g
- Fat
- 6.8 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 9.6 g
- Sodium
- 799.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Almôndegas de beringela
1h
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Empadão vegetariano
1h 40min
Chili com seitan
25 min
Strogonoff de legumes
30 min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Arroz amigo do pato
45 min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min