Smoothie bowl z borówkami i morwą

Smoothie bowl z borówkami i morwą

4.9 45 ratings
Prep. 10 min
Total 10 min
2 porcje

Ingredients

  • 25 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
  • 100 g truskawek, świeżych bez szypułek, przekrojonych na pół
    100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 60 g borówek, świeżych uprzednio rozmrożonych
    60 g borówek, mrożonych
  • 120 g banana pokrojonego na kawałki
  • 100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 100 g soku jabłkowego świeżo wyciskanego
  • 2 łyżki nasion konopi plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 15 g syropu z agawy
  • 2 łyżki morwy suszonej, do dekoracji
  • 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Calories 350.8 kcal / 1467.7 kJ
Protein 9.2 g
Fat 17.1 g
Carbohydrates 47 g
Fibre 7.5 g
Saturated Fat 4.5 g
Sodium 7.9 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...