Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

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Prep. 10 min

Total 45 min

4 porzioni

Ingredients

4 cuori di merluzzo
4 pomodorini ciliegia a metà
12 foglie di menta
120 g di cipolla rossa a listarelle
sale q.b.
40 g olio extravergine di oliva
200 g di cicoria
500 g acqua
1 spicchio di aglio
1 - 2 pizzichi di peperoncino secco piccante

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 17.2 g

Energy 752.2 kJ / 179.8 kcal

Fat 10.8 g

Fibre 2.8 g

Carbohydrates 3.6 g

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