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Mangold-Kartoffel-Gemüse mit pochierten Eiern
Prep. 15 min
Total 45 min
4 Portionen
Ingredients
-
Milch200 g
-
Wasser und mehr zum Pochieren160 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kurkuma1 Msp.
-
Senf2 TL
-
Kartoffeln, mehligkochend in Stücken (2 cm)300 g
-
Essig4 EL
-
Eier sehr frisch (siehe Tipp)8
-
Mangold in feinen Streifen (1 cm)400 g
Nutrition per 1 Portion
Calories
270 kcal /
1128 kJ
Protein
19 g
Fat
13 g
Carbohydrates
18 g
Fibre
4.4 g
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