![Granola s kokosem a brusinkami Granola s kokosem a brusinkami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6DC122BA-1868-4B78-A01F-B6388A213CA0/Derivates/1940FD99-76E3-40CB-888F-32C0036F9F98.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 gramů ovesných vloček
- 100 gramů strouhaného kokosu
- 160 gramů pohanky
- 125 gramů lískových ořechů
- 150 gramů sušených brusinek
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů chia semínek
- 1 polévková lžíce skořice, mleté
- 80 gramů kokosového oleje
- 1 čajová lžička vanilkové pasty
- 130 gramů javorového sirupu
- 40 gramů kakaového prášku, neslazeného
- 30 gramů kokosového cukru
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1324 kJ / 315 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Carbohydrates
- 30.3 g
- Fat
- 18.3 g
- Fibre
- 6.1 g
In Collections
Alternative recipes
Levandulová zmrzlina
10 godz. 50 min
RAW kokosoví šneci
12h 20 min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 Min
Jáhlová mouka
5min
Sušenky Garibaldi
40 Min
Kokosovo-mandlové sušenky
25 Min
Mandlové muffiny z rýžové mouky
40 Min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1u.
Jogurtové bulky se sezamem
1 Std. 30 Min
Kokosová granola
1 Std. 40 Min
RAW oříšková zmrzlina
5min
Rakouský makovec (bez lepku)
50 Min