Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 gramů ovesných vloček
- 100 gramů strouhaného kokosu
- 160 gramů pohanky
- 125 gramů lískových ořechů
- 150 gramů sušených brusinek
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů chia semínek
- 1 polévková lžíce skořice, mleté
- 80 gramů kokosového oleje
- 1 čajová lžička vanilkové pasty
- 130 gramů javorového sirupu
- 40 gramů kakaového prášku, neslazeného
- 30 gramů kokosového cukru
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1324 kJ / 315 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Carbohydrates
- 30.3 g
- Fat
- 18.3 g
- Fibre
- 6.1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50 Min
Kokosová mouka
4 Std.
Mandlové mléko
6h 10 min
Švestková granola (bez cukru)
2h
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1 Std.
Kokosovo-mandlové sušenky
25 Min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 Min
Müsli tyčinky se skořicí
50 Min
RAW čokoládové kuličky
30 Min
Dýňové karbanátky se špaldou
1 Std. 40 Min
Brownies z červené řepy s medem
55 Min
RAW medové mandlové mléko
8u. 40min