Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Spodní vrstva
- 20 gramů citrónové šťávy
- 270 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů sušených fíků, neslazených
- 50 gramů mandlí
- 170 gramů ovesných vloček
- 20 gramů javorového sirupu
Horní vrstva
- 50 gramů mandlí
- 20 gramů pekanových ořechů
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů dýňových semínek
- 10 gramů chia semínek
- 30 gramů sušených brusinek
- 20 gramů medu
- 100 gramů mandlového mléka, neslazeného
- 50 gramů borůvek
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 1059 kJ / 252 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 33 g
- Fat
- 12 g
- Fibre
- 5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sušenky s čokoládovým krémem
1h 40min
Cantuccini z kadeřavé kapusty
1h
Medový karamel
1h 30min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Mandlové cihličky s olivami
No ratings
Červené pesto
5 min
Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem
1h 20 min
Fazolové pyré
15min
Focaccia verde
2h 20min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
Mandarinková pěna s bílou čokoládou
2h 30 min
Maková bábovka s citrónovou polevou
2h