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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Hamburguesa vegetariana
Prep. 15 min
Total 1 h 15 min
4 unidades
Ingredients
-
de agua1200 g
-
de arroz integral100 g
-
de semillas de lino2 cucharadas
-
30 g picatostesde copos de avena30 g
-
30 g de queso manchego, curadode queso parmesano30 g
-
de pimiento rojo en trozos de 2 cm60 g
-
de cebolla en trozos de 2 cm60 g
-
de zanahoria en trozos de 2 cm30 g
-
diente de ajo1
-
de albahaca seca1 cucharada
-
de tomate concentrado2 cucharadas
-
de sal½ cucharadita
-
de condimento mexicano para fajitas y tacos1 sobre
-
de aceite de oliva20 - 30 g
-
panes de hamburguesa tostados4
-
hojas de lechuga
-
aguacate en lonchas finas
Nutrition per 1 ración
Calories
373 kcal /
1561 kJ
Protein
8 g
Fat
10 g
Carbohydrates
60 g
Fibre
6 g
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