Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g de agua
- 100 g de arroz integral
- 2 cucharadas de semillas de lino
-
30
g de copos de avena
or 30 g picatostes -
30
g de queso parmesano
or 30 g de queso manchego curado - 60 g de pimiento rojo, en trozos de 2 cm
- 60 g de cebolla, en trozos de 2 cm
- 30 g de zanahoria, en trozos de 2 cm
- 1 diente de ajo
- 1 cucharada de albahaca seca
- 2 cucharadas de tomate concentrado
- ½ cucharadita de sal
- 1 sobre de condimento mexicano para fajitas y tacos
- 20 - 30 g de aceite de oliva
- 4 panes de hamburguesa tostados
- hojas de lechuga
- aguacate en lonchas finas
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1561 kJ / 373 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 60 g
- Fat
- 10 g
- Fibre
- 6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1h 15 min
Hamburguesas de arroz integral
45 min
Hamburguesas de mijo
55 min
Hamburguesas vegetales de soja
30 min
Seitán
4 Std. 30 Min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1h 30min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Hamburguesas de soja
35 min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4 Std. 30 Min
Lasaña de soja a la florentina
1h 30min
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2 godz. 40 min
Hamburguesas de batata y espinacas
30 min