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Low-Carb Porridge mit Beeren
Prep. 10 min
Total 25 min
2 Portionen
Ingredients
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Leinsamen15 g
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Mandeln50 g
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Haferflocken zart10 g
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Milch400 g
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Salz1 Prise
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Zimt1 Prise
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frische, gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Brombeeren), je nach Größe halbiert250 g
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Kokosblütenzucker2 TL
Nutrition per 1 Portion
Calories
412 kcal /
1725 kJ
Protein
16 g
Fat
24 g
Carbohydrates
26 g