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Polenta mit Spinat und Käse
Prep. 25 min
Total 1 h
4 Portionen
Ingredients
-
Öl zum Einfetten
-
Wasser1100 g
-
Gemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
-
Salz und etwas mehr1 TL
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Polenta-Grieß (Maisgrieß)270 g
-
Salz
-
Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt300 g
-
Tomaten (ca. 400 g), in dünnen Scheiben3 - 4
-
Pfeffer
-
Knoblauchzehen2
-
Gouda in Stücken300 g
-
Feta in Stücken150 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
35 g
Calories
2729 kJ /
652 kcal
Fat
32 g
Fibre
6.8 g
Carbohydrates
54 g
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