Devices & Accessories
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
Prep. 30 min
Total 1 h 10 min
8 kusů
Ingredients
Zeleninové muffiny s tofu
-
200 gramů mrkve na kousky
-
100 gramů petržele, kořenové, na kousky100 gramů celeru na kousky
-
1 cibule (cca 80 gramů), napůl
-
1 - 2 stroužky česneku
-
1 červená chilli paprička, čerstvá bez semínek
-
½ svazku čerstvého koriandru, jen lístky½ svazku čerstvé petržele jen lístky
-
30 gramů oleje
-
1 balíček tofu, extra pevného (250 - 300 gramů), na kousky
-
2 vejce
-
1 čajová lžička soli
-
¼ čajové lžičky pepře, mletého
-
¼ čajové lžičky papriky, pálivé
Koriandrovo-jogurtová omáčka a dokončení
-
½ svazku čerstvého koriandru jen lístky
-
100 gramů majonézy
-
100 gramů bílého jogurtu
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 špetky pepře, mletého
Difficulty
medium
Nutrition per 1 kus
Protein
8 g
Calories
894 kJ /
214 kcal
Fat
18 g
Fibre
2.1 g
Carbohydrates
5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Luštěniny
11 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Falafel
1 h
Fazolové placičky
10 h 30 min
Zapečená vařená zelenina se sýrovou omáčkou
40 min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 min
Zeleninové kari s rýží
1 h
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 h
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1 h
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30 min
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35 min
Fazole po bretaňsku
35 min