Lassi épicé
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Lassi épicé

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Ingredients

  • 600 g de mangue (3), pelée en morceaux
  • 20 g de sucre en poudre
  • 1 gousse de graines de cardamome
  • 440 g de yaourt nature brassé, type Fjord
  • 200 g de lait
  • 1 c. à café eau de rose
  • 1 grenade, les graines seulement

Nutrition
per 1 verre
Calories
774 kJ / 183 kcal
Protein
8 g
Carbohydrates
32 g
Fat
1 g

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