Frango tandori

Frango tandori

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Prep. 10 min

Total 8 h

4 doses

Ingredients

peito de frango cortado em cubos
400 g
sal
1 c. chá de
Tabasco®
2 c. chá de
limão (raspa e sumo)
1
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
iogurte natural
120 g
polpa de tomate
50 g
cardamomo
½ c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
caril em pó
1 c. chá de
Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar

Nutrition per 1 dose

Calories 231.2 kcal / 967.3 kJ

Protein 24.2 g

Fat 12.5 g

Carbohydrates 5.3 g

Fibre 1.1 g

Saturated Fat 2.5 g

Sodium 679.5 mg

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Revista Dezembro 2017 35 Recipes
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