Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 650 g couve-flor cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 800 g água
-
130
g couve kale s/ caule cortada em pedaços pequenos
or 130 g couve-galega s/ caule cortada em pedaços pequenos - 5 g aneto cortado em pedaços
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 426.4 kJ / 101.9 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Carbohydrates
- 10.2 g
- Fat
- 6.3 g
- Saturated Fat
- 0.9 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 435.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Sopa de cenoura e canónigos
35min
Creme de batata-doce e curgete
40min
Sopa de couve e batata
50min
Sopa antiga de alho
1 Std. 10 Min
Sopa de nabo e espinafres
45min
Creme de castanha e aipo
40min
Creme de curgete e abóbora
50min
Creme de curgete
40min
Creme de canónigos
25min
Creme de couves
50min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35min
Sopa de couve-flor e alho assados
1 Std. 10 Min